Wissenswertes

Hier findest du Gedanken, Erfahrungen und Antworten aus meiner Praxis für energetisches Coaching. Keine Theorie-Sammlung, sondern das, was sich in über 1.000 Coachingstunden als hilfreich gezeigt hat. Nimm dir, was dir dient.

1Was ist energetisches Coaching? Eine ehrliche EinordnungEs gibt keine einheitliche Definition. Eine ehrliche Einordnung, was energetisches Coaching bedeutet – und wie ich es in meiner Praxis in Kempten verstehe und lebe.Beitrag lesen →
2Die Sternstunde: Dein erster Schritt im energetischen CoachingKein Marketingbegriff, sondern deine erste echte Coaching-Session über 90 Minuten: Was die Sternstunde ist, wie sie abläuft und was du dabei erlebst.Beitrag lesen →
3Was kostet energetisches Coaching? Preise, Pakete und der richtige RhythmusEhrlich und transparent: Preise, Pakete und der richtige Rhythmus – und warum jedes Coaching bei mir individuell nach deiner Sternstunde bepreist ist.Beitrag lesen →
4FAQ – Energetisches Coaching mit Andreas Zettel: Antworten auf deine wichtigsten FragenEhrliche Antworten auf die Fragen, die mir am häufigsten gestellt werden – von „Für wen ist es geeignet?“ über den Ablauf bis zu Unterschied und Kosten.Beitrag lesen →
5Deine Kemptner City Card: Warum sie mehr wert ist als nur ShoppingDu kannst dein Guthaben auch in dich selbst investieren: Wie die Kemptner City Card funktioniert – und wie du sie für deine Sternstunde und dein Coaching nutzt.Beitrag lesen →
6Addieren oder Subtrahieren? Die Coaching-Methode, die wirklich etwas verändertLegst du etwas über deine Blockade – oder löst du ihre Ursache? Der Unterschied entscheidet, wie nachhaltig deine Veränderung wirklich ist.Beitrag lesen →
7Rituale für Morgen, Tag und Abend: Wie du deine Energie bewusst gestaltestBewusste Rituale für Morgen, Tag und Abend – wie du deine Energie klärst, besser schläfst und fokussierter durch den Tag gehst.Beitrag lesen →
8Dein Fokus zeigt dir dich selbst: Warum dir nur auffällt, was du selbst in dir trägstWas dir an anderen auffällt, sagt oft mehr über dich aus als über sie. Ein Perspektivwechsel, der dir mehr Freiheit und Wahlmöglichkeiten schenkt.Beitrag lesen →
9Erschöpft trotz Erfolg: Warum Funktionieren nicht mehr reichtVon außen betrachtet läuft dein Leben. Der Beruf erfolgreich, die Aufgaben erledigt, die Verantwortung getragen. Menschen sagen dir vielleicht sogar, wie gut…Beitrag lesen →
10Coaching in Kempten: live vor Ort oder online – was passt zu dir?Eine der häufigsten Fragen, die mich erreichen: „Muss ich dafür zu dir nach Kempten kommen?“ Die kurze Antwort: Nein. Die ehrliche, längere Antwort findest du…Beitrag lesen →
11Emotionale Blockaden lösen: Wie sie entstehen – und warum Verstehen allein nicht reichtKennst du das? Du weißt genau, was dein Thema ist. Du hast es analysiert, durchdacht, vielleicht sogar mit anderen besprochen. Und trotzdem: Es löst sich…Beitrag lesen →
12Woran du einen guten Coach erkennst – 7 ehrliche Kriterien„Coach“ ist kein geschützter Begriff. Jeder darf sich so nennen – mit oder ohne Ausbildung, mit oder ohne Erfahrung, mit oder ohne Haltung. Für dich als…Beitrag lesen →
13Energetische Raumreinigung: So befreist du dein Zuhause von alten EnergienKennst du das? Du kommst in einen Raum – bei Freunden, bei Bekannten, manchmal auch auf Reisen – und denkst sofort: Hier fühle ich mich wohl, hier könnte ich…Beitrag lesen →
14Meine Welt, deine Welt: Warum ihr euch so oft missverstehtKennst du das? Du sagst etwas ganz klar – und bei deinem Gegenüber kommt etwas völlig anderes an. Das liegt nicht daran, dass einer von euch beiden nicht…Beitrag lesen →
15Meditation und Rituale: Finde deine eigenen GeheimnisseVielleicht suchst du den einen Tipp, der dich tiefer in deine Meditation bringt. Die gute Nachricht: Den einen richtigen Weg gibt es nicht – du darfst für dich…Beitrag lesen →
16Erdung und Verbindung: Eine Meditation zwischen Erde und HimmelKennst du das Gefühl, den ganzen Tag im Kopf zu sein, gehetzt von einem Termin zum nächsten, ohne wirklich bei dir selbst anzukommen? Genau für solche Momente…Beitrag lesen →
17Frequenzen verstehen und nutzen: Ein Einstieg für deinen AlltagHast du dich schon mal gefragt, warum dich manche Musik sofort beruhigt, während andere Klänge dich aufwühlen? Oder warum ein bestimmter Duft dich…Beitrag lesen →
18Blockaden lösen, Klarheit gewinnen: Was systemische Arbeit für dich tun kannKennst du das Gefühl, an einem Punkt einfach nicht mehr weiterzukommen, obwohl du schon so vieles versucht hast? Manchmal liegt die Antwort nicht in noch mehr…Beitrag lesen →
19Wer coacht die Coaches? Warum auch ich mich begleiten lasseGerade in der heutigen Zeit sehe ich es als extrem wichtig an, dass sich ein Coach selbst Unterstützung sucht. Die aktuellen Energien und der riesige Wandel…Beitrag lesen →
20Die Welt ist im WandelDir wird sicherlich nicht entgangen sein, was gerade gesellschaftspolitisch in der Welt passiert. Vor allem in Deutschland, wo wir gefühlt im Mittelpunkt…Beitrag lesen →
21Die Energien dieser Zeit: Was am Himmel geschieht und was es mit dir machtVielleicht spürst du es auch: Diese Zeit fühlt sich anders an. Dichter, schneller, manchmal überwältigend. Viele Menschen, die zu mir kommen, sagen genau das –…Beitrag lesen →
22Familienaufstellung in Kempten: Wie ich im Einzelsetting arbeiteVielleicht kennst du das Gefühl, immer wieder gegen dieselbe Wand zu laufen. Du hast schon vieles versucht, du verstehst dein Thema sogar intellektuell – und…Beitrag lesen →
23Woran du einen seriösen Aufstellungsleiter erkennstWenn du dich mit Familienaufstellung beschäftigst, stößt du schnell auf zwei sehr unterschiedliche Erzählungen. Die eine berichtet von tiefen Veränderungen.…Beitrag lesen →
24Wenn die Beziehung zu Mutter oder Vater alles überschattetEs gibt eine Belastung, über die kaum jemand offen spricht: die schwierige Beziehung zu den eigenen Eltern. Vielleicht kennst du das Gefühl, dich nach jedem…Beitrag lesen →
25Das Perpetuum Mobile deines Lebens: Wie deine Systeme sich gegenseitig beeinflussenHast du schon mal etwas in deinem Leben verändert und plötzlich gemerkt, dass sich an ganz anderer Stelle auch etwas bewegt hat – obwohl du das gar nicht…Beitrag lesen →
26Verbindung zu dir selbst: Deine stärkste Kraftquelle im AlltagVielleicht kennst du das: Du funktionierst den ganzen Tag, du erledigst, du reagierst – und abends merkst du, dass du dir selbst dabei irgendwie…Beitrag lesen →
27Künstliche Intelligenz: Warum deine menschlichen Fähigkeiten unersetzlich sindKünstliche Intelligenz ist in aller Munde. Neue Tools überfluten den Markt, und mit ihnen kommt bei vielen Menschen ein leises Unbehagen: Was bleibt eigentlich…Beitrag lesen →
28Dauerstress als Normalzustand: So lernt dein Gehirn, wieder herunterzufahrenKennst du das Gefühl, im gedanklichen Hamsterrad zu sitzen? Der Kopf läuft auf voller Rechenleistung, die Aufgaben stapeln sich, und selbst wenn du endlich…Beitrag lesen →
29Ein Leben auf der Erde: Was ist deine Lebensaufgabe?Es gibt eine Frage, die viele Menschen irgendwann leise in sich tragen: Warum bin ich eigentlich hier? Manchmal taucht sie in einer stillen Stunde auf,…Beitrag lesen →
30Wer in dein Leben kommt und wer bleibt: Die Energie deiner Räume und BeziehungenHast du dich schon einmal gefragt, warum manche Menschen in deinem Leben bleiben und andere wieder gehen? Warum du in manchen Räumen sofort durchatmest und in…Beitrag lesen →
31Unterdrückter Ärger, unsichtbare Folgen: Die unterschätzte Kraft deiner EnergieKennst du das? Du sagst etwas nicht, weil du die Stimmung nicht kippen lassen willst. Du schluckst es herunter, schiebst es zur Seite, sortierst es für dich.…Beitrag lesen →
32Angstfrei entscheiden: Wie du aus der Fülle heraus wählstKennst du das Gefühl, vor einer wichtigen Entscheidung zu stehen und wie gelähmt zu sein? Rechts oder links, so oder anders – und je länger du darüber…Beitrag lesen →
33Deine Gedanken heute sind dein MorgenKennst du das Gefühl, dir selbst gedanklich im Weg zu stehen? Dass du dich in Gedanken verrennst und dabei den Fokus verlierst? Meinen Kindern gehe ich damit…Beitrag lesen →
34Die Kunst, nichts zu wollen und trotzdem anzukommenVielleicht hast du das schon einmal erlebt: Du hast etwas erreicht, ohne es erzwungen zu haben. Es ist dir zugefallen, in einem Moment, in dem du gar nicht…Beitrag lesen →
35Was passiert in einem energetischen Coaching? Vier Einblicke aus meiner PraxisIn einem energetischen Coaching schauen wir gemeinsam auf das System, in dem eine Blockade steckt – meist auf die Familienstruktur, manchmal auf einen Raum.…Beitrag lesen →
36Warum habe ich Angst, obwohl nichts passiert? Angst verstehen statt bekämpfenAngst entsteht nicht nur bei echter Gefahr, sondern auch bei allem Unbekannten, Unkontrollierbaren und Außergewöhnlichen – das ist ihr Konstruktionsfehler in…Beitrag lesen →
37Was hilft, wenn gerade alles wackelt? Fünf Strategien für turbulente ZeitenWenn im Leben vieles gleichzeitig in Bewegung gerät, hilft nicht der große Plan, sondern ein verlässlicher Fixpunkt: ein Ritual, das du jeden Tag gleich…Beitrag lesen →
38Was ist Herzkohärenz? Wie Atmung, Herzschlag und Blutdruck zusammenfindenHerzkohärenz beschreibt einen Zustand, in dem Herzschlag, Atmung und Blutdruck in einem gemeinsamen Rhythmus schwingen. Erreichen lässt er sich durch langsames…Beitrag lesen →
39Wer ist Andreas Zettel? Mein Weg vom Preisträger zur Praxis für energetisches CoachingIch bin Andreas Zettel und begleite in Kempten (Allgäu) Menschen dabei, wieder in Verbindung mit sich selbst zu kommen. Dass ich heute das tue, was mir Energie…Beitrag lesen →
40Funktioniert energetisches Coaching auch per Videocall?Energetisches Coaching funktioniert per Videocall und am Telefon genauso wie vor Ort – das ist meine Erfahrung aus Sessions, die ich unter anderem aus Sri…Beitrag lesen →
41Die erste Minute: Was du tun kannst, bevor die Anspannung sich festsetztEs gibt einen Moment, in dem sich entscheidet, wie der Rest des Tages läuft. Er ist kurz, und meistens geht er vorbei, ohne dass du ihn bemerkst. Eine…Beitrag lesen →
42Warum verstehst du dein Thema und veränderst es trotzdem nicht?Du verstehst dein Thema längst, und trotzdem verändert sich nichts – weil Verstehen im kleineren Teil von dir stattfindet und das Verhalten im größeren. Das…Beitrag lesen →

Meditation für 0 €: Wenn der Tag dich nicht loslässt

Rund 10 Minuten, die dein System klären und dir eine liebevolle Grenze geben – mit Workbook für deinen Alltag.

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