Die 1%-Methode: Wie kleine Schritte zu großen Erfolgen führen.

Hast du dich auch schon dabei ertappt, voller Tatendrang fünf Dinge gleichzeitig anpacken zu wollen – nur um nach zwei Wochen frustriert aufzugeben? Willkommen im Club! In dieser Podcast-Folge spreche ich mit der Markentherapeutin Hilal Tuncay darüber, wie wir mit der sogenannten 1%-Methode mehr erreichen, ohne auszubrennen. Es geht darum, Gewohnheiten ehrlich zu tracken, Zeit- und Energiefresser zu erkennen und mit kleinen Schritten zu nachhaltigem Erfolg zu gelangen.

Viele Unternehmer:innen kennen das Gefühl: der To-do-Berg wächst, die Energie sinkt. Doch was wäre, wenn du dir erlaubst, nur 1% pro Tag zu verändern – ganz bewusst, ganz leicht? Genau hier setzt die 1%-Methode an: ein kluger Weg, mit kleinen Veränderungen langfristig große Ziele zu erreichen.

Hilal bringt es auf den Punkt: Es ist nicht die große Umwälzung, die Transformation bringt, sondern das tägliche Mini-Commitment – zum Beispiel fünf Minuten Weiterbildung, ein kurzer Check-in mit dem Team oder ein neues Tool testen.

„Tracke deine Gewohnheiten“ – das klingt erst einmal nach Kontrolle. In Wahrheit ist es ein Akt der Selbstverantwortung und der Klarheit. Wenn du weißt, wo deine Energie hingeht (oder verloren geht), kannst du bewusste Entscheidungen treffen.

Hilal empfiehlt: Notiere für eine Woche alle Aktivitäten. Wann warst du fokussiert? Wann hast du dich ablenken lassen? So identifizierst du nicht nur deine Zeitfresser – sondern auch deine Energiefresser. Und das ist Gold wert.

Ein zentrales Learning der Folge: Ziele brauchen Klarheit. Die SMART-Methode hilft dabei, Visionen messbar und greifbar zu machen. Denn nur wenn du weißt, wohin du willst, kannst du die passenden Minischritte planen.

Beispiel: „Ich will Marktführer im Online-Marketing im Allgäu werden.“ Klingt groß – aber wenn du es auf Monate und Wochen runterbrichst, wird daraus ein konkreter Plan. Und genau so funktioniert die 1%-Regel.