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Podcast / Folge #39
#39: 5 Strategien für mehr Stabilität in turbulenten Zeiten
Zusammenfassung der wichtigsten Fakten:
Einleitung
Wenn alles ins Wanken gerät, bleib du in deiner Mitte.
Veränderung, Krisen, Unsicherheit – all das gehört zum Unternehmertum. Doch gerade in turbulenten Zeiten zeigt sich, wie stabil dein inneres Fundament wirklich ist. Denn während sich äußere Bedingungen nur begrenzt beeinflussen lassen, liegt deine größte Kraft in deiner inneren Haltung.
Diese Podcast-Folge liefert dir fünf klare Strategien, wie du mit mehr Ruhe, Struktur und Bewusstsein durch herausfordernde Phasen kommst. Du bekommst Werkzeuge an die Hand, die dir helfen, nicht nur zu reagieren – sondern aktiv zu gestalten. Für mehr Klarheit im Kopf, mehr Energie im Alltag und mehr Balance im Business.
Ob zur Prävention oder als akute Hilfe: Diese Impulse stärken dein unternehmerisches Denken und Fühlen – und bringen dich wieder zurück in deine Kraft.
1. Rituale und Strukturen schaffen
Rituale geben Halt. Strukturen erzeugen Stabilität. In bewegten Zeiten sind beides essenzielle Werkzeuge.
Etabliere feste Morgen-, Tages- und Abendrituale, die dich mental ausrichten und deinen Alltag rahmen. Ob Meditation, Journaling oder bewusste Arbeitsabläufe – sie helfen dir, geerdet und klar zu bleiben.
Auch optimierte Arbeitsprozesse gehören dazu: Sie schaffen Effizienz und Entlastung im Tagesgeschäft.
2. Meditation als Anker im Alltag
Meditation bringt dich zurück in deine Mitte – egal ob morgens, tagsüber oder abends.
Dabei kannst du zwischen geführter Meditation (z. B. mit Audio-Unterstützung) oder stiller Meditation (komplett bei dir selbst) wählen.
Empfehlung: Starte mit einer geführten Meditation und entwickle mit der Zeit deine stille Praxis. In der Stille arbeitet dein System mit genau den Themen, die gerade relevant sind – oft unbewusst, aber sehr wirksam.
3. Komm in deine Kraft – finde deine Energiequellen
Frage dich: Was gibt dir Energie? Was entspricht dir wirklich?
Statt dich in Aufgaben zu verlieren, die dich auslaugen, richte dein Unternehmen so aus, dass du in deiner Kraft arbeiten kannst. Finde deine Stärken, deine Begeisterung, deine Potenziale – und gestalte deine Rolle im Unternehmen entsprechend.
Im energetischen Sinn geht es um dein „Ich-bin-Bewusstsein“ im Business: Was fühlt sich stimmig an? Was ist echt?
4. Systemisches Arbeiten mit deinem Unternehmen
Unternehmenssysteme funktionieren wie Familiensysteme: Wenn etwas nicht stimmig ist, gerät das Ganze ins Wanken.
Mithilfe von systemisch-emotionaler Arbeit – z. B. durch Aufstellungen – kannst du dein Unternehmen auf einer tieferen Ebene betrachten:
- Wo fehlt Harmonie?
- Welche Strukturen fühlen sich unstimmig an?
- Wo gibt es Blockaden oder Ungleichgewichte?
Diese Arbeit geht über den Verstand hinaus – sie basiert auf Intuition, Bauchgefühl und emotionaler Intelligenz. Der Nutzen: Klarheit, Ausrichtung und nachhaltige Kraft für dein Business.
5. Persönliche Themen und wiederkehrende Dynamiken auflösen
Wiederkehrende Herausforderungen im Business haben oft tiefere Ursachen.
Vielleicht erkennst du Muster, die sich wiederholen? Dann ist es Zeit, hinzuschauen.
Mit einem erfahrenen Coach kannst du persönliche Themen systematisch reflektieren und bearbeiten. Wichtig: Wähle jemanden, der echte unternehmerische Erfahrung mitbringt – nicht nur ein Zertifikat.
Denn ein guter Coach versteht deine Welt, deine Themen und bringt dich in deine nächste Entwicklungsstufe.
Dein Denkzettel: Alltagstipps für dauerhafte Stabilität
Setze diese fünf Strategien Schritt für Schritt um – nicht alles auf einmal, sondern mit Klarheit und Geduld.
✔️ Etabliere Rituale und Struktur
✔️ Finde Ruhe durch Meditation
✔️ Komm in deine Kraft und folge deiner Energie
✔️ Betrachte dein Unternehmen systemisch
✔️ Löse persönliche Muster bewusst auf
Veränderung beginnt im Inneren – und wirkt von dort nach außen.
Fazit: Stabilität entsteht von innen
In turbulenten Zeiten brauchst du mehr als nur gute Pläne – du brauchst ein stabiles inneres System. Diese fünf Strategien helfen dir, genau das aufzubauen: Eine starke Basis aus Struktur, innerer Ausrichtung und emotionaler Klarheit. So wirst du zum ruhenden Pol in deinem Unternehmen – selbst wenn außen alles in Bewegung ist.
Herzliche Grüße,
Andreas
Andreas Zettel
Dein Coach & Mentor mit der einzigartiger Kombination aus rationaler Führung und tiefem energetischen Verständnis
Andreas Zettel ist Coach, Unternehmer und Experte für energetische Unternehmensführung. Mit über 20 Jahren Erfahrung in Unternehmensführung und Persönlichkeitsentwicklung begleitet er Unternehmer:innen und Führungskräfte auf ihrem ganz persönlichen Weg zu einer erfüllten Lebenszeit.
2016 hat er einen Handwerksbetrieb übernommen und ihn innerhalb von vier Jahren zum Marktführer gemacht. In dieser Zeit hat er viele Auszeichnungen erhalten, darunter die von „Great Place to Work“ als bester Arbeitgeber in Bayern.
Jahre Führungspositionen im mittleren Management
Jahre Weiterbildung und Erfahrung in der Persönlichkeitsentwicklung
Firmengründungen und 4 Unternehmensverkäufe
Auszeichnungen von Great Place to Work
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